12月18日，经济管理学院举行“导师有约”第十二期活动。本期活动由梁会君副教授为大一学生带来“寒假变形记：如何在假期中自我提升”的专题讲座。

讲座伊始，梁会君以自身的求学经历为引子，剖析了同学们在执行计划过程中普遍遭遇的诸多难题。并以此为契机，引出本次讲座的核心议题——如何充分地利用大学首个寒假，达成自我蜕变与全方位提升的目标。紧接着，她围绕着五大核心板块展开了全面且细致的讲解。

在目标设定与规划板块，梁会君强调了明确目标对于成就获取的重要性，并从专业学习和学科实践的双重视角，为同学们提供了针对性的建议。对于时间管理与效率提升部分，她通过分享时间管理技巧，助力同学们在假期中高效利用时间。针对技能学习与个人成长，她鼓励学生充分发掘个人兴趣，利用寒假时间学习新技能，并通过实践操作巩固所学。同时，她着重强调了健康生活的重要性，提倡同学们保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，为自我成长提供坚实的身体基础。除此之外，梁会君阐述了社交互动与情感支持的价值，她鼓励同学们在假期中保持积极的社交态度，深化与家人、朋友的交流，拓宽人际关系网络。

讲座后程，梁会君进一步总结了寒假自我提升的关键要素，并鼓励同学们将所学应用到实际生活中，以实际行动书写属于自己的“寒假变形记”。

本次讲座旨在激发同学们的学习热情，助力他们在寒假期间实现自我超越，为未来的学业与职业发展奠定坚实基础，让他们在成长的道路上行稳致远。

经济管理学院“导师有约”系列活动还将结合“理想信念追求”“职业生涯规划”“学习方法培养”等主题进一步搭建师生交流的平台，充分发挥导师在本科生教育培养中的引路人作用。